Zhineng Qigong
Zhineng Qigong ist eine medizinische Qigong-Form und heißt übersetzt „intelligentes Arbeiten mit Qi“. Oigong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin (TCM). Diese fünf Säulen sind die Akupunktur, die Kräuterheilkunde, die Massage, die Ernährungslehre und Qigong.
Zhineng Qigong ist eine von über 3.000 Qigong Formen. Es wurde in den 70iger Jahren von Dr. Pang Ming entwickelt. 1980 wurde diese in China staatlich anerkannte Qigong-Form, offiziell an Schulen, Unternehmen und Gesundheitshäusern eingeführt.
Zhineng Qigong besteht aus einfachen, schnell erlernbaren, fließenden Bewegungsabläufen und kann von Menschen jeden Alters (auch im Sitzen oder Liegen) ausgeführt werden. Wichtig ist dabei, dass der Übende über seine kognitiven Fähigkeiten verfügt.
Wirkung
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) geht davon aus, dass der Fluß des Qi, seine Qualitäten und seine Veränderungen für das Wohlbefinden oder das Auftreten von Krankheiten verantwortlich sind. Besteht gemäß den Lehren der TCM ein Ungleichgewicht in der Yin- und Yang-Polarität ist das die Ursache jeglicher Erkrankung.
Durch Zhineng Qigong wird die Konzentration verbessert und Stress abgebaut. Außerdem wird das Immunsystem gestärkt und verbessert somit die Gesundheit. Durch regelmäßiges Üben von Zhineng Qigong werden die Energiebahnen (Meridiane) im Körper geöffnet und damit die eigenen Energien und die Selbstheilungskräfte geweckt. Ziel ist es zu innerer Zufriedenheit, Freude und Gesundheit zugelangen.
Qi kann viele Dinge wie Atem, Dampf, Einflüsse oder Lebenskraft bedeuten.Es ist in der Lage sich zu sammeln und zu zerstreuen. Es kann verstopfen oder fließen.
Es gibt verschiedene Qi-Phasen in denen Leben entsteht und wieder vergeht. Alles befindet sich in einem ständigen Wandel. Wenn wir ruhig und ausgeglichen sind, uns selbst so akzeptieren und lieben wie wir sind, dann können wir diese Liebe und Freude auch weitergeben.
Ich bin von der Effektivität von Zhineng Qigong überzeugt und sicher, dass alle Menschen, ob jung oder alt, gesund oder krank, davon profitieren können.
„Wenn du jemanden ohne Lächeln siehst; gib ihm deines“
„Erwecke die Kraft in dir“
Beratung
Welche Ziele hat die Feng Shui Beratung?
Ziel der Feng Shui Beratung ist es, die Lebenssituationen mit den persönlichen Zielen und der räumlichen Gegebenheit in Einklang zu bringen.
Es bedarf nicht immer eines großen Aufwandes um eine positive Wirkung zu erzielen.
Bei einem Einfamilienhaus können gezielte Maßnahmen im Außenbereich schon eine große Wirkung auf das gesamte Objekt und ihre Bewohner haben.
Durch meine Beratung erhalten Sie Vorschläge und Ideen, damit Sie für sich die passende Gestaltung Ihrer Räume finden können.
Bei einem Unternehmen spielt die richtige Positionierung der Geschäftsleitung im Gebäude eine wichtige Rolle. Im Mitarbeiterbereich sind Motivation und Fleiß, Konzentration und Belastbarkeit besonders wichtig. Ebenso wichtig ist ein einladender Empfangsbereich und ein positives Betriebsklima. Die Feng Shui Maßnahmen können zu einer Umsatzsteigerung führen.
„Ihr tägliches Tun und Lassen spiegelt Ihr Denken und Fühlen wider“
Dalai Lama
Übungen
Es gibt viele unterschiedliche Übungen im Zhineng Qigong. Hier sind einige Übungen kurz beschrieben:
Chi-Tapping
Ist eine Körpermassage. Durch das Abklopfen des ganzen Körpers öffnen sich die Meridiane (Energiebahnen), die Muskeln werden gelockert und die Energie verteilt sich im ganzen Körper.
Haula Hula Gong
Die Bewegung sorgt für mehr Balance im unteren Dantien-Gebiet. Durch sanftes Kippen und Kreisen des Beckens wird diese Körperregion gestärkt und die unteren Organe massiert.
Wallsquats / Polesquats
Hier kommt der ganze Körper zum Einsatz. Die aeroben Bewegungen pumpen das Qi durch den ganzen Körper. Die Muskeln werden gut mit Sauerstoff versorgt und Herz und Kreislauf werden angeregt.
Lift Qi Up (LCU)
Bei dieser Übung wird die Energie neu im Körper verteilt und Blockaden gelöst. Die Qualität und die Quantität des inneren Qi werden verbessert. Alle Energiebahnen im Körper öffnen sich.
Kurse
Ich biete Gruppenkurse und Einzelkurse nach Vereinbarungan an.
Gruppenkurs: jeden Dienstag
Zeit: 19.30 bis 20.30 Uhr
Preis: € 120,00 pro Kurs (8 x 60 Minuten)
Ort: Neusäß/Steppach
Anmeldung bitte vorab per e-mail oder telefonisch.
qi-consulting@web.de
0821-44 95 82 32
0176-800 71 935
Es besteht die Möglichkeit, aufgrund meiner vorhandenen Krankenkassenzulassung, die Kursgebühren als Präventionskurs ganz oder teilweise erstattet zu bekommen. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Stornoregelung für alle Kurse und Seminare:
Bei Stornierung 4 Wochen vor Kursbeginn entstehen keine Stornogebühren, 14 Tagen vor Kursbeginn berechne ich 50% Stornogebühren.
Bis 7 Tage vor Kursbeginn berechne ich 75% Stornogebühren. Bei späteren Stornierungen wird der volle Kursbetrag in Rechnung gestellt.